Die drei Dimensionen der Achtsamkeit

Vipassana Schweige-Retreat

 
The Three Dimensions of Mindfulness

Silent Vipassana Retreat

 

Mit John Peacock

Englisch mit Übersetzung

 

 

 

in Kooperation mit dem MBSR-Verband Schweiz

 

 

Wir können zur Zeit nicht absehen, wie sich die Corona-Situation in Deutschland, in England und in der Schweiz entwickeln wird. Wir müssen also bei unserer Planung flexibel bleiben. Deshalb bitten wir Sie bei Ihrer Anmeldung anzugeben, ob Sie:

  • nur am Retreat vor Ort teilnehmen würden,
  • für Sie als Alternative, wenn nötig, die Teilnahme am Retreat auch als Online-Veranstaltung denkbar wäre,
  • oder ob Ihnen sowieso ein Online-Retreat mit John Peacock am liebsten wäre.

 

 

Freitag, 20. Nov. 2020, 17 Uhr,

bis Freitag, 27. Nov. 2020, 13 Uhr

 

Inhalt:

 

Die drei Dimensionen der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist nicht eine Sache, sondern beschreibt eine mehrdimensionale Form des Gewahrseins. Als solche umfasst Achtsamkeit drei grundlegende Dimensionen oder Aspekte, die es zu kultivieren gilt. Diese sind: Wachsamkeit, Beziehung und die transformierende Dimension der Achtsamkeit. Ohne ein vollständiges Verständnis verliert die Achtsamkeit ihre Fähigkeit zur Transformation und wird kaum mehr als eine weitere Technik zur Förderung von Entspannung oder Konzentration. Achtsamkeit ist nicht eine einzige Technik, sondern eine Entwicklung durch alle drei Dimensionen, von der Wachsamkeit über die Beziehung bis hin zur transformativen praktischen Intelligenz, die den Geist aus dem Bereich der gewohnheitsmäßigen Reaktivität befreit.

 

JOHN PEACOCK ist seit vierzig Jahren sowohl ein akademischer als auch ein buddhistischer Praktizierender. Ursprünglich in Indien in der tibetischen Gelugpa-Tradition ausgebildet, verbrachte er später Zeit in Sri Lanka und studierte Theravada. Er lehrte Buddhismus an der University of Bristol, ist Associate Director des Oxford Mindfulness Centre und lehrt MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) am Master of Studies Programm an der Oxford University. John Peacock unterrichtet Meditation seit mehr als fünfundzwanzig Jahren und ist ein leitender Lehrer des Gaia-Hauses.

 

The Three Dimensions of Mindfulness

Mindfulness is not one thing but describes a multi-dimensional form of conscious awareness. As such, mindfulness includes three principle dimensions or factors to be cultivated. These are vigilance, relationship and the transformative dimension of mindfulness. Without a full understanding, mindfulness loses its power to transform and becomes little more than another technique for promoting relaxation or concentration. Mindfulness is not one single technique, but a progression through all three dimensions, from vigilance to relationship and finally to transformative practical intelligence that liberates the mind from the realm of habitual reactivity. This retreat will focus on the cultivation of these three aspect of mindfulness.

 

JOHN PEACOCK is both an academic and a Buddhist practitioner of nearly forty years. Trained initially in the Tibetan Gelugpa tradition in India, he subsequently spent time in Sri Lanka studying Theravada. He lectured in Buddhist Studies at the University of Bristol, is Associate Director of the Oxford Mindfulness Centre and teaches on the Master of Studies programme in MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) at Oxford University. John has been teaching meditation for more than twenty five years and is a Gaia House guiding teacher.

 

 

Ort (location):

Landguet Ried, Center for Mindful Living

Hilfligweg 10, CH-3172 Niederwangen, Bern, Schweiz

Email: office@landguet.ch

 

 

Kosten:

550 €

495 € für Mitglieder des Schweizer MBSR-Verbandes

(Ermäßigung auf Anfrage)

Die Gebühr deckt nur die Kosten für das Retreat.

Auf unserem Anmeldeformular (siehe unten) können Sie sich für das Retreat anmelden.

Unterkunft und Verpflegung kommen hinzu und müssen individuell direkt beim Landguet Ried gebucht werden. Sie sind obligatorisch im Landguet Ried zu buchen, da es sich um ein Schweigeretreat handelt.

Sehr begrenzte Anzahl von Einzelzimmern verfügbar - auf Anfrage

 

The fee only covers the cost of the retreat. Accommodation and meals are additional and must be booked individually.
Please register that directly with Landguet Ried.
Food and accommodation must be booked at Landguet Ried as this is a silent retreat.
Very limited number of single rooms available - upon request

 

 

Verbindliche Anmeldung:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.