Refresher-Wochenendkurs

(für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation)

9./10. Mai 2020

Kursleitung: Barbara Dietz-Waschkowski

 

Der Wochenendkurs bietet die Möglichkeit, die formelle Übungspraxis (Sitz- und Gehmeditation, Yoga, Body-Scan) aufzufrischen und zu vertiefen.

Daneben werden wir uns der heilsamen Qualität des Gleichmuts widmen und uns in geleiteten Meditationen, Kurzvorträgen und Gesprächen damit beschäftigen, wie wir angesichts der Herausforderungen in unserem Leben Gleichmut und ein offenes Herz bewahren können.

 

Kurszeiten:

Samstag: 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag: 9.00 - 15.00 Uhr

 

Kursgebühr: 200 EUR

 

 

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